DOMS

DOMS son las siglas de ‘delayed onset muscle soreness’ (dolor muscular de inicio tardío). Aparece entre 12 y 48 h después de un esfuerzo inusual o muy intenso, debido a micro‑daños en las fibras musculares y la respuesta inflamatoria del cuerpo.

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Consulta antes con tu médico. No empieces ningún suplemento por tu cuenta, especialmente si tomas medicación, estás embarazada o tienes alguna condición de salud.

Léete el informe completo. Aquí explico cómo y cuándo usar cada producto. Compra solo después de leerlo y, si procede, de consultarlo con un profesional.