Adaptógeno

Un adaptógeno es una sustancia (normalmente de una planta) que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a volver al equilibrio. La ashwagandha o la rodiola son ejemplos. No dan un chute puntual, sino que ayudan al cuerpo a regularse poco a poco.

⚠ ANTES DE NADA

Consulta antes con tu médico. No empieces ningún suplemento por tu cuenta, especialmente si tomas medicación, estás embarazada o tienes alguna condición de salud.

Léete el informe completo. Aquí explico cómo y cuándo usar cada producto. Compra solo después de leerlo y, si procede, de consultarlo con un profesional.