REM

REM significa Movimiento Ocular Rápido, una etapa del sueño marcada por movimientos oculares rápidos, atonía muscular y sueños vívidos. La actividad cerebral en REM se parece a la de la vigilia y es importante para el aprendizaje, la regulación emocional y la consolidación de la memoria procedural. Los episodios de REM se hacen más largos hacia el final de la noche.