Tiene numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Algunos de los más destacados son:
- Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a prevenir o combatir infecciones.
- Mejora el rendimiento físico e intelectual, aumentando la energía, la concentración y la memoria.
- Favorece el crecimiento y el desarrollo de los niños y adolescentes.
- Tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio, protegiendo las células del daño oxidativo y del envejecimiento prematuro.
- Regula el metabolismo y el equilibrio hormonal, ayudando a controlar el peso, el colesterol, la glucosa y la presión arterial.
- Estimula la producción de colágeno y elastina, mejorando la salud y el aspecto de la piel, el cabello y las uñas.
- Tiene propiedades antibióticas, antifúngicas y antivirales, combatiendo diferentes tipos de microorganismos patógenos.
- Mejora el estado de ánimo y el bienestar emocional, reduciendo el estrés, la ansiedad y la depresión.
