Categoría Fitness

Logo tipo de HIJOSdeSPARTAN.com donde se ve una a sin el palo horizontal central y en amarillo y detras de ella una corola de lauren con degradado de blanco a neggro de arriba a abajo todo en fondo negro

Descubre el fitness: salud, bienestar y rendimiento.

El fitness es una forma de vida que busca mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento físico mediante el ejercicio, la alimentación y el descanso. En esta sección del blog, encontrarás artículos  de ejercicios, rutinas, tips o consejos, deportes y mucho más.

Muchacho corriendo por la playa en la puesta de sol

Preparados!! Listos!! Running!! 👟

¿Tienes dudas sobre el running? En este post te resolvemos las preguntas más frecuentes que se hacen los corredores principiantes y avanzados. 👟